„Gestresst – was jetzt“ – zu diesem sehr informativen Vortrag lud der katholische Frauenbund Letzau in das Gemeindehaus ein. Rund 40 Interessierte Damen und Herren folgten der Einladung. Die Präventologin und Entspannungspädagogin Doris Völkl aus Waldthurn (www.Atemkraftstelle.de) erläuterte die individuellen Stresssensoren und ging auf die Auslöser und Auswirkungen von Stress ein. Sie hatte auch viele hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung dabei. Bewegen, Lächeln und Atmen sind dabei ganz wichtige Aspekte. Ein paar kurze Atemübungen rundeten den gelungenen Vortrag ab.
Das KDFB Team um Sprecherin Margita Sammel und Martina Forster, welche den Vortrag organisierte, freuten sich sehr über den guten Zuspruch.
Last modified: 26. April 2024
